Conheça e saiba usar 37 plantas medicinais
Um guia para esclarecer, de vez, como recorrer às propriedades da nossa flora sem correr riscos
![Edição: MdeMulher](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-26576.jpg?quality=85&strip=info&w=620&h=372&crop=1)
O uso de plantas para tratar doenças é tão antigo quanto a história da humanidade, mas saber conservar e usar cada tipo é fundamental para garantir que o remédio funcione. Antes de tudo, apague a crença de que tudo que é natural não faz mal. “As plantas necessitam de recursos químicos para se defender, como alguns alcaloides, que, por serem amargos e tóxicos, afastam predadores, ou óleos essenciais, que atraem aves para a polinização”, exemplifica a farmacêutica Ivana Suffredini, da Universidade Paulista, na capital. “Assim como algumas dessas substâncias podem atuar positivamente no organismo humano, outras provocam sérios danos”, alerta.
Outra confusão que precisa ser desfeita é usar os termos plantas medicinais e fitoterápicos como sinônimos. “Fitoterápicos são remédios, que passam por uma rigorosa avaliação de segurança e eficácia em seres humanos, com uma concentração de ativos padronizada, o que nem sempre ocorre com as folhas para o preparo de chás”, diferencia a geriatra especializada em fitomedicina Rita Ferrari, de São Paulo.
Não quer dizer que a população tenha de abandonar as infusões, respeitando-se algumas medidas de cautela. Confira a seleção que fizemos com base no livro “Guia de plantas medicinais de A a Z: 76 espécies aprovadas pela ciência”.
![Agrião Agrião](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-agriao.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Alfazema Alfazema](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-alfazema.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Alcaçuz Alcaçuz](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-alcacuz.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Alecrim Alecrim](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-alecrim.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Alho Alho](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-alho.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Arnica Arnica](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-arnica.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Babosa Babosa](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-babosa.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Boldo-do-chile Boldo-do-chile](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-boldo-do-chile.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Calêndula Calêndula](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-calendula.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Camomila Camomila](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-camomila.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Canela Canela](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-canela.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Capim-limão Capim-limão](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-capim-limao.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Carqueja Carqueja](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-carqueja.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Cáscara-sagrada Cáscara-sagrada](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-cascara-sagarada.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Coentro Coentro](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-coentro.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Confrei Confrei](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-confrei.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Cravo-da-índia Cravo-da-índia](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-cravo-da-india.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Dente-de-leão Dente-de-leão](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-dente-de-leao.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Erva-cidreira Erva-cidreira](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-erva-cidreira.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Erva-doce Erva-doce](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-erva-doce.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Eucalipto Eucalipto](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-eucalipto.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Guaco Guaco](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-guaco.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Guaraná Guaraná](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-guarana.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Hortelã-pimenta Hortelã-pimenta](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-hortela-pimenta.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Jaborandi Jaborandi](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-jaborandi.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Laranja-da-terra Laranja-da-terra](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-laranja-da-terra.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Louro Louro](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-louro.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Malva Malva](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-malva.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Macela-do-campo Macela-do-campo](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-macela-do-campo.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Pata-de-vaca Pata-de-vaca](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-pata-de-vaca.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Pimenta Pimenta](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-pimenta.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Pitanga Pitanga](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-pitanga.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Rosa-mosqueta Rosa-mosqueta](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-rosa-mosqueta.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Tamarindo Tamarindo](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-tamarindo.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Tomilho Tomilho](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-tomilho.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Unha-de-gato Unha-de-gato](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-unhadegato.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Valeriana Valeriana](https://beta-develop.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/plantas-medicinais-valeriana.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)