Plantas medicinais aliviam os sintomas da menopausa?

As soluções naturais para aplacar incômodos da menopausa foram tema de uma revisão de 62 estudos englobando dados de mais de 6 mil mulheres do Centro Médico da Universidade de Erasmus, na Holanda. Os resultados mostram que os extratos de plantas teriam efeito modesto nesse sentido.

“Os fitoestrógenos, especialmente os encontrados na soja, levaram a uma redução no número de fogachos e na secura vaginal, mas não diminuíram o suor à noite”, destaca o epidemiologista Taulant Muka, autor do trabalho. As plantas devem ser consideradas quando a reposição tradicional do hormônio estrogênio é contraindicada. “Mas é essencial conversar com o médico antes de usar fitoterápicos, pois eles também podem ter efeitos adversos”, avisa o cientista.

Fitoterápicos sabatinados

Soja

Nome científico – Glycine max

Parte utilizada – Sementes

Nível de evidência – Médio

Black cohosh

Nome científico – Cimicifuga racemosa

Parte utilizada – Raiz

Nível de evidência – Baixo

Ginseng

Nome científico – Panax ginseng

Parte utilizada – Raiz

Nível de evidência – Baixo

Erva-de-São-João

Nome científico – Hypericum perforatum

Parte utilizada – Planta inteira

Nível de evidência – Baixo