Tudo sobre Para emagrecer

Emagrecer ou ter o corpo perfeito?

Por
O Fim das Dietas | 15 fev 2023, 09h54

O corpo perfeito vai muito além de uma silhueta esguia. Entender isso pode ajudar no emagrecimento. Nosso colunista explica

Dicas para não precisar de dietas nesse verão

Por
O Fim das Dietas | 5 jan 2023, 12h28

Início de ano, calor, praia... Nesse contexto, muita gente decide restringir o cardápio para emagrecer. Nosso colunista explica por que isso é furada

Jejum faz bem?

Por Regina Célia Pereira
Atualizado em 19 dez 2022, 16h07 - Publicado em 19 dez 2022, 16h07

Como são calculadas as calorias de um alimento?

Por Chloé Pinheiro
1 ago 2022, 09h53

10 amarras para o emagrecimento

Por Regina Célia Pereira
24 jan 2022, 13h49

Emagrecimento não aceita atalhos

Por
O Fim das Dietas | 3 dez 2021, 18h57

Privações alimentares em eventos sociais ou remédios pouco ajudam na perda de peso. Afinal, comer vai além de nutrir, reflete nosso colunista

Remédios contra obesidade sem aval da Anvisa têm venda proibida (de novo)

Por Chloé Pinheiro
Atualizado em 21 out 2021, 16h20 - Publicado em 21 out 2021, 16h16

A difícil arte de alcançar o déficit calórico para emagrecer

Por
O Fim das Dietas | 21 out 2021, 10h38

Quem nunca ouviu que o segredo do emagrecimento é gastar mais calorias do que consumir? Na teoria, parece tranquilo. Mas na prática...

Por que defender o “fim das dietas”?

Por
O Fim das Dietas | 14 jun 2021, 14h27

Em vez de restringir o cardápio a certos ingredientes, ter um acervo amplo de paladar é o que permite mudanças sustentáveis na alimentação

Mindfulness ajuda (muito) no emagrecimento

Por Thaís Manarini
Atualizado em 31 ago 2020, 10h20 - Publicado em 14 jan 2019, 13h29

Dietas da moda aumentam o risco de transtornos alimentares, mostra estudo

Por André Biernath
Atualizado em 6 abr 2020, 10h59 - Publicado em 22 jun 2018, 20h37

Jejum intermitente para o bem do coração?

Por Thaís Manarini
Atualizado em 6 fev 2020, 10h53 - Publicado em 21 jun 2018, 10h15

Dá para emagrecer sem recorrer a extremismos nutricionais

Por
Alimente-se com Ciência | 9 jun 2018, 15h30

Uma combinação de fatores garante uma perda de peso saudável e sem sofrimento

Atividade física intensa faz a gente comer mais

Por
O Fim das Dietas | 7 jun 2018, 19h28

Esse é um mecanismo natural do corpo. Por isso, ao intensificar o treino, é preciso ter atenção redobrada com a alimentação

Se uma pessoa decide emagrecer, o parceiro perde peso por tabela

Por Thaís Manarini
Atualizado em 21 fev 2018, 15h42 - Publicado em 6 fev 2018, 10h03

A quantidade de calorias queimadas de 36 modalidades esportivas

Por Daniela Barbosa, de Exame
Atualizado em 3 Maio 2019, 10h42 - Publicado em 1 Maio 2017, 14h30

Conheça 13 comportamentos engordativos na hora de comer

Por Theo Ruprecht
Atualizado em 17 Maio 2017, 12h57 - Publicado em 23 abr 2017, 10h30

32 atitudes que sabotam a perda de peso

Por Theo Ruprecht
Atualizado em 3 abr 2019, 12h30 - Publicado em 21 abr 2017, 10h30

Apps para perder peso funcionam?

Por André Biernath
Atualizado em 30 nov 2018, 18h13 - Publicado em 6 mar 2017, 10h30

Enquete: Qual a cilada engordativa em que você mais cai?

Por Da Redação
Atualizado em 2 mar 2017, 12h30 - Publicado em 2 mar 2017, 11h50