ALZHEIMER

14 fatores por trás da doença — e como evitá-los

No Brasil, é o fator principal. Quanto menos anos de educação formal, maior o risco de desenvolver a doença.

1. BAIXA ESCOLARIDADE

Déficit na escuta dificulta a compreensão do mundo e a interação social. É preciso tratar.

2. PERDA AUDITIVA

A pressão alta vai, aos poucos, danificando e inflamando os vasos sanguíneos — até da cabeça.

3. HIPERTENSÃO

Fumar acelera o envelhecimento e compromete a irrigação do sangue para o cérebro.

4. TABAGISMO

O excesso de peso está ligado à inflamação crônica. É preciso reduzir na meia-idade.

5. OBESIDADE

Caso não tratada, pode levar ao declínio cognitivo e também está associada ao isolamento do indivíduo.

6. DEPRESSÃO

Prática de exercícios melhora a circulação sanguínea e estimula a neuroplasticidade.

7. SEDENTARISMO

Resistência à insulina da doença geram desordens metabólicas que impactam o cérebro.

8. DIABETES

Consumo abusivo aumenta em 133% o risco de lesões cerebrais, segundo estudo da USP.

9. ALCOOLISMO

Lesões cranianas expõem o cérebro a maior risco de diversos tipos de demência.

10. TRAUMATISMO

Poluentes como fuligem, dióxido de carbono e material particulado fino são os principais perigos.

11. POLUIÇÃO DO AR

Sem estímulos, o cérebro se torna inativo e as conexões neuronais vão enfraquecendo.

12. ISOLAMENTO SOCIAL

O aumento de LDL deve ser controlado. Está ligado também a problemas vasculares.

13. COLESTEROL ALTO

Doenças oculares não tratadas podem levar à cegueira e prejudicar a cognição.

14. PERDA DE VISÃO

Para saber mais, acesse: saude.abril.com.br