Dieta elaborada por inteligência artificial funciona?

Compartilhe essa matéria:

Link copiado!

Priorizar nos meus resultados Google

Vai se alongando a lista de atividades que o programa ChatGPT, vedete mais popular da inteligência artificial, é escalado para fazer.

Trabalhos escolares, cartas de apresentação, relatórios… E, quem diria, até prescrição de dietas.

A ideia, em circulação, é que, ao receber informações sobre restrições, preferências e objetivos, o software estabeleça um cardápio a seguir. Mas o recurso seria confiável?

“Essas ferramentas podem, sim, dar um direcionamento, mas não conseguem analisar e adequar carências nutricionais e a demanda calórica de forma acurada”, afirma Marcella Garcez, diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran).

Siga

ENTRAR NO CANAL

GOOGLE NEWS

GOOGLE DISCOVER

Seguir no Instagram

Seguir no YouTube

Seguir no Facebook

Seguir no X

Seguir no Threads

Sim, o ChatGPT não substitui nem nutricionistas nem médicos!

+Leia Também: A dieta planeterrânea

Pilares inegociáveis

Dieta não é mera operação matemática

Não se baseie só em calorias
O organismo humano não depende apenas disso para manter-se com o peso e a saúde em ordem.

Considere o psicológico

O comportamento alimentar está muito atrelado à saúde mental. As emoções interferem à mesa.

Preze a variedade
Comer a mesma coisa todos os dias não é o ideal: variar os alimentos aumenta a cota de nutrientes obtidos.

Não exclua sem investigar

Cortar glúten ou lactose pode parecer uma saída fácil, mas às vezes o tiro sai pela culatra. Só exclua sob orientação.

Vá além dos números
Sozinha, a medida da balança não diz tanta coisa. Existem outras formas de monitorar o peso e o corpo.

+Leia Também: Dieta ou treino: o que emagrece mais?

Qual a diferença entre nutricionista e nutrólogo?

Nutricionista
É o profissional graduado em nutrição. Trabalha com a prevenção e o controle de desequilíbrios na saúde com base na alimentação. Promove educação nutricional e oferece assistência dietética não só para perda de peso.

Nutrólogo
Graduado em medicina e especializado em nutrologia, atua em consultórios e hospitais no tratamento de condições influenciadas, direta ou indiretamente, pela ingestão de nutrientes. Pode dar orientações alimentares e prescrever remédios.