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Acne: 7 fatores que pioram o problema na pele

Tocar o próprio rosto, poluição, espremer espinhas... saiba o que mais está por trás da condição

Por Maurício Brum
Atualizado em 23 ago 2024, 14h30 - Publicado em 23 ago 2024, 14h29
acne-pele
Causas de fundo da acne são variadas e, por vezes, imprevisíveis. Mas pessoas com propensão ao problema podem evitar gatilhos que pioram as crises (Freepik/Freepik)
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De modo geral, a acne se manifesta quando os poros da pele ficam obstruídos. Fungos, alterações hormonais (como as da adolescência ou do período menstrual), estresse, bactérias, uso de medicamentos e a própria oleosidade natural da pele estão entre as razões de fundo que levam a um quadro mais severo.

Mas, independentemente do motivo que está por trás da acne, existem gatilhos que podem torná-la ainda pior. Listamos abaixo alguns dos mais comuns.

+Leia também: 12 dúvidas comuns sobre a acne

1. Tocar demais o próprio rosto

A acne pode se manifestar em diferentes partes do corpo, mas não há dúvida que o incômodo maior ocorre quando ela é perceptível no rosto.

Pessoas que passam as mãos com frequência na face — seja por já estarem incomodadas com um quadro de acne ou simplesmente por força do hábito — podem transferir a oleosidade e bactérias presentes nos dedos para a pele do rosto, piorando a situação.

2. Espremer espinhas

Relacionado ao ponto anterior, este diz respeito a resistir à tentação: por mais incômodas que as espinhas sejam, espremê-las pode levar a cicatrizes duradouras – além de aumentar as chances de piorar a inflamação associada à acne.

3. Sudorese

O excesso de suor é outro fator que pode piorar os inconvenientes para quem sofre com a acne. Isso pode ocorrer com qualquer pessoa em uma situação de calor excessivo, mas é uma preocupação ainda maior para aqueles que têm propensão a quadros crônicos de sudorese.

+ Leia também: Novo arsenal para acabar com a acne

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4. Poluição

Partículas suspensas no ar não causam apenas problemas respiratórios: dependendo dos níveis de poluição, elas também podem levar a um tipo de congestão nos folículos, que piora um quadro de acne.

Mesmo em locais menos poluídos, um alto índice de umidade pode causar um efeito parecido.

5. Exposição a substâncias oleosas

A oleosidade é decisiva para causar as obstruções que levam a crises de acne.

Utilizar produtos cosméticos que aumentem essa característica da pele ou trabalhar em ambientes que propiciem essa exposição — por exemplo, dentro de uma cozinha — pode agravar a situação.

6. Anabolizantes

Esteroides anabolizantes utilizados por alguns fisiculturistas causam uma série de efeitos indesejados no corpo.

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Entre eles, um aumento da produção de sebo que pode redundar em um bloqueio dos poros cutâneos.

7. Alimentação

Uma dieta rica em açúcares está associada a manifestações mais notáveis da acne. Caso você tenha propensão a crises do tipo, priorizar frutas e vegetais costuma reduzir esse inconveniente, graças às propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes desses alimentos.

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