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A visão de um médico sobre 13 “receitas da vovó” para tratar doenças
Muitos conselhos populares para evitar doenças ou curá-las não passam pelo crivo científico e podem até ser prejudiciais à saúde
Por Sidney Klajner 4 dez 2025, 13h52
Fãs do sitcom Friends certamente lembram do episódio em que Mônica implora que Joey ou Chandler façam xixi em sua perna queimada por uma água-viva.
A divertida cena remete a uma das “receitas” baseadas em crendices populares que as crianças costumam ouvir de pais, avós e outros familiares. São conselhos dados com a melhor das intenções, mas que muitas vezes não resistem ao crivo da ciência e podem até ser um “tiro pela culatra”.
O xixi, por exemplo, além de ineficaz no cuidado da queimadura por água-viva, pode agravar o quadro, causando irritação e inflamação. O recomendado é limpar a área afetada com água salgada ou soro fisiológico gelado, depois remover os tentáculos que tenham aderido à pele da vítima e finalizar com compressas de vinagre, pois o ácido acético ajuda a neutralizar as toxinas liberadas por esse animal marinho.
Se os sintomas persistirem, é preciso procurar atendimento médico.
Repassadas geração após geração, crendices do tipo acabam ganhando ares de verdade. Mas são apenas mitos e tabus. Algumas simplesmente não trarão o resultado desejado, mas são inofensivas. Outras podem gerar efeitos adversos. Confira alguns exemplos de “receitas da vovó” que selecionei.
1. Leite com manga faz mal?
É uma clássica fake news do receituário popular. A mistura não faz mal algum. Ao contrário, pode ser uma boa opção nutricional. A manga contém fibras, vitaminas e minerais. O leite é rico em cálcio, contém proteínas, vitaminas e gorduras boas.
2. Risco de infecção ao sentar em banheiro público
Não há risco de contrair infecção pelo simples ato de sentar no vaso sanitário. Para que isso ocorra seria preciso que o agente biológico entrasse em contato direto com a uretra ou com a ponta do pênis.
O risco do contato da pele do bumbum com o vaso sanitário é o mesmo de quando a pessoa aciona a maçaneta para entrar no banheiro: nenhum.
3. Segurar o cocô faz mal
Essa é verdade. Ninguém, independentemente de sexo ou idade, deve retardar a evacuação porque acha constrangedor ou arriscado usar um banheiro público ou da casa da pessoa que está visitando.
A demora pode fazer com que a vontade de fazer cocô demore muito a voltar, levando ao ressecamento das fezes e, eventualmente, em grande volume, dificultando a evacuação.
+Leia também: Você tem o hábito de observar suas fezes? Se não, deveria
4. Entrar na água após as refeições causa congestão?
A água por si só não vai causar nenhum problema digestivo. O que não é recomendável e pode oferecer riscos é a prática de atividades físicas intensas logo após a refeição, como nadar ou correr.
5. Andar descalço causa gripe?
Gripes e resfriados são transmitidos por vírus, ocorrendo principalmente pela inalação de gotículas respiratórias expelidas por pessoas infectadas, seja por meio de tosse, espirros ou fala.
Portanto, não tem nada a ver com estar descalço, sem meias ou sapatos.
6. Usar cremes caseiros para queimaduras
Manteiga ou creme dental não devem ser usados. Esses produtos podem prejudicar o processo de cicatrização e até causar uma infecção.
O recomendável é limpar o machucado com água fria ou soro fisiológico e manter a área protegida, procurando atendimento médico, se necessário. Também é importante não estourar eventuais bolhas, pois elas protegem a pele durante a cicatrização.
7. Pingar azeite no ouvido
Essa prática é altamente desaconselhada, pois pode causar lesões no ouvido, como queimaduras ou irritação do canal auditivo e do tímpano. Além disso, a dor de ouvido pode ter várias causas, e o uso de azeite ou óleo pode agravar problemas como infecções ou obstruções.
8. Não pode lavar a cabeça durante a menstruação
Lavar a cabeça durante a menstruação não causa mal algum. É um mito a crença de que isso possa aumentar cólicas ou o fluxo menstrual.
9. Leite morno para dormir melhor
O leite não tem nenhuma propriedade que ajude na melhora do sono, embora a temperatura e o sabor possam trazer uma sensação reconfortante.
Como não há contraindicações, exceto para pessoas com alergia ao leite ou intolerância à lactose, a bebida pode ser tomada antes de dormir se a pessoa sente que ajuda a relaxar.
10. Sucos ácidos fazem mal para o estômago
Em geral, não. Mas pessoas com problemas como gastrite e refluxo podem ter sintomas agravados não apenas por sucos cítricos, mas também por outras bebidas e alimentos.
Para elas, a orientação é identificar tudo aquilo que gera sintomas como dor, azia e queimação e evitar o consumo desses itens.
11. Cerveja preta aumenta a produção de leite materno?
Além de não ajudar a produzir mais leite, a ingestão de álcool é prejudicial, pois vai para o leite que amamentará o bebê. O que ajuda na produção é a ingestão de bastante água.
+Leia também: Aleitamento materno: estigmas, mitos e desafios
12. Assoprar machucados
Além de não funcionar para aliviar a dor, o sopro pode levar bactérias da boca para dentro do ferimento, aumentando o risco de infecção.
13. Prevenir é melhor que remediar
Essa é uma grande verdade. E a melhor receita para a boa saúde é manter uma alimentação equilibrada, hidratar-se bem, praticar atividade física regularmente e assegurar boas noites de sono.
E, por mais que sejam bem-vindos gestos de atenção e carinho de pais, avós e amigos que compartilham conselhos de saúde, é bom prevenir-se de “receitas dos tempos da vovó” que não funcionam ou oferecem riscos, buscando informações em fontes qualificadas e soluções baseadas em evidências científicas.
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