Exercícios podem proteger contra 13 tipos de câncer

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Um time de cientistas de várias instituições descobriu que suar a camisa ajuda a diminuir a probabilidade de uma pessoa desenvolver 13 tipos de tumores. Para o trabalho, publicado recentemente no periódico médico JAMA,  os especialistas analisaram informações de 12 estudos, incluindo, no total, mais de 1,4 milhão de voluntários e 186 932  casos da doença. Descobriu-se, então, que a turma mais ativa, independentemente de características como IMC (índice de massa corporal) e uso de cigarro, estava mais protegida contra vários tipos de tumores. Veja, a seguir, quais são eles e quanto cai o risco de enfrentá-los, segundo a pesquisa:

1. Câncer de esôfago: -42%
2. Câncer de fígado: -27%
3. Câncer de pulmão: -26%
4. Câncer de rim: -23%
5. Câncer de estômago: -22%
6. Câncer de endométrio: -21%
7. Leucemia mieloide: -20%
8. Mieloma: -17%
9. Câncer de cólon: -16%
10. Câncer de cabeça e pescoço: -15%
11. Câncer no reto: -13%
12. Câncer de bexiga: -13%
13. Câncer de mama: -10%