Pressão baixa: primeiros socorros diante de uma crise
Diferente do que se pensa, dar sal não é recomendado nesses momentos
Por Valentina Bressan 19 nov 2024, 16h00 | Atualizado em 5 jun 2026, 00h06
Uma leve tontura começa, logo você está bocejando com mais frequência e sente a visão borrar… Os sinais da queda de pressão já são bastante conhecidos por quem sofre com essa sensação.
Em geral, a pressão arterial pode baixar em dias de calor excessivo, quando a pessoa está em jejum prolongado ou desidratada. Se a hipotensão – ou seja, baixa pressão – é crônica, pode ser necessário consultar um médico para investigar a condição.
A pressão arterial é considerada baixa quando os valores ficam abaixo de 9 por 6.
Quais são os sinais de pressão baixa?
Os principais sintomas de que houve uma queda na pressão arterial são:
- Tontura;
- Fraqueza;
- Suor frio;
- Sonolência;
- Confusão;
- Náusea;
- Dor de cabeça;
- Visão borrada;
- Taquicardia;
- Desmaio.
+Leia também: Quais são os sintomas da pressão alta?
O que fazer quando a pressão baixa?
Para começar, precisamos desmentir uma crença bem comum: comer sal não funciona para se recuperar de uma queda de pressão.
Se consumido em excesso de forma contínua, o sódio pode, sim, causar elevação da pressão arterial – a famosa hipertensão. Mas o contrário não é válido e consumir sal não abranda uma crise de pressão baixa, porque o sódio demora a ser absorvido pelo corpo.
O principal perigo em caso de uma queda de pressão abrupta é que a pessoa sofra um desmaio e se machuque ao cair. Por isso, a primeira medida a ser tomada caso sinta a sensação de diminuição da pressão é se sentar ou deitar.
Os primeiros socorros que podem ser adotados frente a uma queda na pressão arterial são:
- Sentar e colocar a cabeça entre as pernas;
- Se possível, deitar e deixar os pés em uma posição mais elevada do que o coração e a cabeça;
- Ingerir líquidos – em pequenos goles;
- Evitar movimentos bruscos e tomar cuidado com o risco de cair sobre algum objeto.
Se os sintomas não passarem em 15 minutos, a recomendação é buscar atendimento médico.
É preciso se preocupar com a pressão baixa?
A hipotensão arterial não costuma ser sinal de problemas graves de saúde. Ela pode ser desencadeada por alguma medicação, como ansiolíticos ou diuréticos, e é comum durante a gravidez. O consumo de álcool também pode levar a uma baixa na pressão.
Em alguns casos, a pressão baixa pode indicar problemas mais severos, como embolia pulmonar, infarto do miocárdio, choque anafilático e sepse, mas outros sintomas costumam aparecer junto da queda de pressão nessas situações.
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