Ansiedade: por que sofrer com o futuro?

A ansiedade é um sentimento normal, que tem uma função importante nas nossas vidas. É ela que nos prepara para situações importantes e nos faz superar desafios.

Quando excessiva, porém, tem o efeito oposto: reduz a produtividade, causa sofrimento, atrapalha a rotina e pode se transformar em um transtorno psiquiátrico.

Trata-se de um problema em ascenção, e o Brasil é o país campeão em transtornos de ansiedade, segundo estudos. É esse o tema do último episódio do Podcast Olhar da Saúde, com o psiquiatra Luiz Dieckmann, diretor presidente do grupo BIPP, instituto de farmacologia prática.

Dieckmann explica que há vários tipos de transtornos de ansiedade, como a ansiedade social e o transtorno de ansiedade generalizada (TAG), cada um com abordagens e tratamentos específicos. Ele também explica a diferenciar a ansiedade normal da patológica e como é feito o diagnóstico.

Entre os principais sinais de que é hora de buscar ajuda, estão a constância dos sintomas, por pelo menos seis meses, a preocupação com tudo e a presença de sintomas físicos. Entram na lista dos sinais insônia, dores nas costas, dor de cabeça, perda de concentração, irritabilidade e por aí vai.

Para superar a ansiedade, é preciso reconhecê-los, o que pode ser uma dificuldade, pois muita gente convive com essas manifestações há anos e não percebe que há um problema maior instaurado.

+ Leia também: Ansiedade: o que é, sintomas físicos e psicológicos e tratamento

Clique aqui para assistir ao episódio. Ou, se preferir, escute direto no Spotify:

Participam da conversa com Luiz Dieckmann o endocrinologista Carlos Eduardo Barra Couri, fundador do portal Olhar da Saúde, e a jornalista Ingrid Luisa, repórter de VEJA SAÚDE.

Acesse as notícias através de nosso app

Com o aplicativo de VEJA SAÚDE, disponível para iOS e Android, você confere as edições impressas na íntegra, e ainda ganha acesso ao conteúdo dos apps de todos os títulos Abril, como Veja, Claudia e Superinteressante.

• Ansiedade
• Saúde mental