Chá de louro: os usos da bebida e os benefícios conhecidos

O louro é uma planta originária do mediterrâneo, muito popular por suas propriedades medicinais e culinárias.

Suas folhas contém taninos, flavonoides, alcaloides, antocianinas, entre outros compostos benéficos à saúde.

Essas substâncias são conhecidas por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas

Um dos efeitos é uma ajuda na digestão, aliviando problemas como indigestão, gases e cólicas estomacais.

BENEFÍCIOS

Na área respiratória, o chá pode ajudar a aliviar tosse e congestão nasal, devido às suas propriedades expectorantes.

Se usa o louro para aliviar dores articulares ou controlar açúcar no sangue, mas não há estudos sólidos corroborando a prática.

REMÉDIO CASEIRO?

•Chás nunca devem substituir tratamentos receitados por médicos.

CUIDADOS

Gestantes, lactantes e portadores de doenças crônicas devem ter cautela extra antes de apostar em estratégias alternativas.

CUIDADOS

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