Crossfit e outros treinos que beneficiam sua saúde e devem virar tendência em 2014

Nos treinos intervalados de alta intensidade, nem sempre a pressa é inimiga da perfeição. Conheça os exercícios que estão modificando a forma de encarar a atividade física, como o Crossfit, e saiba como eles podem beneficiar a sua saúde.

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 5 nov 2016, 01h24 - Publicado em 6 jan 2014, 15h34