Black Friday: Assine a partir de 1,49/semana
Continua após publicidade

Meditação versus esclerose lateral amiotrófica

A prática atenua sintomas e melhora o bem-estar de pessoas com ELA, doença neurodegenerativa e progressiva

Por Vand Vieira
Atualizado em 14 mar 2018, 12h58 - Publicado em 21 Maio 2017, 10h04
  • Seguir materia Seguindo materia
  • Enquanto não surge um recurso capaz de impedir o avanço da esclerose lateral amiotrófica (ELA), profissionais investem nas terapias complementares para preservar a qualidade de vida dos portadores. E um bom exemplo é a meditação, alvo de um estudo publicado no Jornal Europeu de Neurologia.

    Pesquisadores italianos submeteram 100 pacientes a um programa de mindfulness, um tipo popular da técnica, ao longo de oito semanas. Ao final, notaram ganhos significativos em relação à redução de sintomas de ansiedade e depressão, comuns nesses casos. “Seja qual for o estágio, a prática estimula emoções positivas, favorecendo até mesmo a resposta ao tratamento convencional”, afirma o fisioterapeuta Paulo Ramos, do Departamento de Neurologia e Neurocirurgia da Universidade Federal de São Paulo.

    Apoio em outra pane nervosa

    A meditação também presta serviço a pessoas com esclerose múltipla, condição que, apesar do nome, é mais prevalente e diferente da ELA. Nesse caso, a doença causa uma agressão a alguns grupos de neurônios e, dependendo da área ou extensão, traz prejuízos a visão, locomoção ou cognição.

    “Embora os portadores de esclerose múltipla contem com um arsenal bem mais amplo e eficiente de tratamentos, a doença também não tem cura e preocupa os pacientes e familiares”, contextualiza o neurologista Rodrigo Thomaz, do Hospital Israelista Albert Einstein, na capital paulista.

    A boa notícia é que, de acordo com um experimento capitaneado pela Universidade de Melbourne, na Austrália, uma sessão de meditação por semana seria o suficiente para elevar o bem-estar geral e reduzir manifestações de angústia e depressão.

    Continua após a publicidade

    Dicas para meditar

    Busque orientação

    O acompanhamento profissional diante da doença direciona e otimiza os ganhos.

    Respeite os limites

    Posturas que exigem muito esforço podem dificultar ainda mais a respiração e gerar dores.

    Avalie o ambiente

    Umidade, frio, vento… Eles afetam o rendimento e expõem inclusive a problemas respiratórios.

    Quer receber uma dose semanal de SAÚDE no seu e-mail? Então assine nossa newsletter — é grátis e fácil. Basta clicar aqui.

    Publicidade

    Publicidade

    Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

    Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

    Black Friday

    A melhor notícia da Black Friday

    BLACK
    FRIDAY
    Digital Completo
    Digital Completo

    Acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

    a partir de 5,99/mês*

    ou
    BLACK
    FRIDAY

    MELHOR
    OFERTA

    Impressa + Digital
    Impressa + Digital

    Receba Veja Saúde impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

    a partir de 10,99/mês

    ou

    *Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
    *Pagamento único anual de R$71,88, equivalente a 5,99/mês.

    PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
    Fechar

    Não vá embora sem ler essa matéria!
    Assista um anúncio e leia grátis
    CLIQUE AQUI.