Tudo sobre Meditação
Prática nasce dos princípios do mindfulness e torna o ato de cozinhar um caminho de conexão com a comida e consigo mesmo
‘Wellness washing’: quando empresas vendem cuidado, mas entregam desgaste
PorCom a Palavra
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Você já foi vítima de wellness washing? Termo denuncia falso discurso de bem-estar nas corporações
É mulher e está sem pique? Entenda como a ioga pode te ajudar
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27 jul 2025, 05h00 •
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O início do ano é uma oportunidade para pensar sobre o envelhecimento saudável e estruturar metas para isso - além de valorizar a saúde mental
Um dos maiores nomes da meditação no país reflete sobre o papel central dessa prática em tempos acelerados como os atuais
Essa é uma época cheia de reflexões e reavaliações. Expert ensina como passar por ela com mais leveza
Tratamentos alternativos: fique atento aos riscos
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18 mar 2022, 14h18 • Atualizado em 18 mar 2022, 14h18
Técnicas como acupuntura e aromaterapia podem ajudar a apaziguar as emoções e a enfrentar o estresse e a ansiedade, aponta médica
Especialista explica como abrir espaços para descontração e descompressão pode ajudar na recomposição da mente
Nos planos de Ano Novo, inclua o seguinte item: “cuidar de mim”
PorCheck-up com Sidney Klajner
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Em janeiro, nos comprometemos a realizar várias mudanças na rotina. Para nosso colunista, o autocuidado deve ser prioridade
Atleta e responsável pela empresa que organiza uma das provas mais desafiadoras do circuito brasileiro reflete sobre o papel da cabeça na superação física
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